Espace Équilibre & Bien-Être

Cours de Pilates à Sprimont

Espace Équilibre & Bien-Être

Renforcez votre corps en douceur, améliorez votre posture et libérez votre esprit

Bienvenue chez Espace Équilibre & Bien-Être, votre centre Pilates à Sprimont, au cœur de la province de Liège. Nous vous proposons des cours de Pilates accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

Pourquoi choisir le Pilates à Sprimont ?

Le Pilates est une méthode douce mais incroyablement efficace, idéale pour :

Renforcer les muscles profonds (abdos, dos, plancher pelvien)
Améliorer la posture et la souplesse
Soulager les douleurs dorsales et articulaires
Prévenir les blessures et améliorer l’équilibre
Apaiser le mental par une respiration contrôlée

Chez Espace Équilibre & Bien-Être, chaque mouvement est guidé avec attention, afin que vous puissiez progresser à votre rythme, en toute sécurité.

Un Pilates accessible et adapté à tous les profils

Nos cours de Pilates à Sprimont sont pensés pour s’adapter à chacun :

Débutants bienvenus
Femmes enceintes ou post-partum
Personnes souffrant du dos ou cherchant un sport doux
Sportifs souhaitant renforcer leur posture

Nos formules Pilates : souples et accessibles

🎟 1 cours d’essai : 15 €
🎟 Abonnement mensuel : 46 €
🎟 Abonnement trimestrielle : 135 €

👤 Séance individuelle (coaching personnalisé) : À partir de 55 €

Horaires des cours de Pilates à Sprimont

Retrouvez-nous chaque semaine

Lundi
18h15 – Abdos/Dos Pilates

Mardi
19h15 – Abdos/Dos Pilates

Mercredi
9h30 – Abdos/Dos Pilates
10h30 – Abdos/Dos Pilates débutant

Horaires des vacances

Lundi 13/07 – 20/07
18h15 – Abdos/Dos Pilates

Lundi 27/07 – 03/08 – 10/08
19h15 – Abdos/Dos Pilates

Lundi 24/08 – 31/08
18h15 & 19h15 – Abdos/Dos Pilates

Mardi
Uniquement à 19h15 et pas de cours le mardi 21 juillet

Mercredi
9h30 – Abdos/Dos Pilates

Un cadre apaisant, au cœur de la province de Liège

Situé à Sprimont, notre centre est facilement accessible depuis Chaudfontaine, Aywaille, Theux, Esneux et bien d’autres communes de la région liégeoise. Vous y trouverez une atmosphère calme et bienveillante, propice à la concentration, à la respiration et à la détente.

Envie de vous (re)mettre au sport en douceur ?

Que vous soyez en quête d’un sport doux, d’un accompagnement sur mesure ou simplement d’un moment de pause pour vous recentrer, nos cours de Pilates à Sprimont sont faits pour vous.

Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place ou en savoir plus sur les horaires et les disponibilités.

Contactez-nous

Rue Lileutige – 88 – 4140 Sprimont

TVA : BE0612.981.107